참고로 70퍼정도는 회복했다, 진심이다

병원가서 일단 약받아라 이건 가장 먼저할일이다,. 밤에는 무조건 숙면을 취해라 . 담배이런건 그렇게 상관없는듯하고.. 미녹시딜바르고 밥은 3끼 꼭 단백질 (두부, 콩류)첨가해서 먹고  기타 간식으로 두유, 어성초 챙겨먹어라 

그리고 샴푸같은것들을 무시하는 노개념들 있는데 걔넨 그렇게 하라고하고 매형이 피부과 의사인데 탈모전용샴푸는 머리를 졸라 나게는 못하지만 빠짐을 방지하는데 엄청난역할을 한다. 뿐만 아니라 머리나는데 촉진을 한단다. 암튼 샴푸질할때 1분해놓고 했다하지말고 난 40분걸린다.  아 물론 세트라 오래걸리는거긴 하지만 ..

좌우지간에 손톱으로 긁지말고 마사지하듯이 꼼꼼히 해라 그렇다고 너무 세게해도 안좋다. 이런식으로만 한다면 분명 70프로 이상 회복된다, 머리이식해봣자 이런식으로 안한다? 바로 아웃된다. 내 정말 노하우들이고  굳이 상세한 제품들을 소개하자면 두유는 서울대검은콩두유 이거 꼭 먹어라 좋다정말 유명하다 강남쪽에서도  , 어성초는 랜덤하고, 샴푸는 에코랩 써라 여긴 정말 신뢰있다, 미녹시딜은 스프레이식이 더 좋을거다 바르는건 옆에 머리카락에 묻어서 불편할거다

모두 득모하자