와 존나 20대 중반에 탈모라니 미치겠다

ㅇㅇ(59.10) 2016.01.07 19:33:48

조회 488 추천 0 댓글 1

머리감을때 머리 한웅쿰이 손에 집혀있음

머리 쓸어올리면 머리카락 몇가닥씩 건져짐

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ와 미치겠다

네이버에 탈모 쳐봤는데

규칙적인 식생활 습관, 영양 밸런스 유지
몸에 좋은 것은 머리에도 좋다. 1일 3식, 정해진 시간에 균형 잡힌 식사를 하자.

->학교다닐때는 아침 굶고 학교가고

집에서는 늦게 일어나서 아침 거르고 점심부터 먹음

하루 2끼

모발에 좋은 것을 의식해서 먹는다
기름진 음식들은 혈액을 걸쭉하게 만들어서 두피의 혈행을 나쁘게 한다. 육류 등은 가능한 줄이도록 하자.

->편식하느라 고기류나 인스턴트만 먹음

아침 샴푸는 머리에 필요한 유분까지 씻어내 버린다
아침 샴푸로 머리를 보호하는 유분이 씻겨진 채로 외출을 하면, 자외선에 의해 두피 손상을 받기 쉽다. 가급적 저녁에 샴푸하는 것이 좋다.

->나갈때 아침에 머리감고 나감

지나친 고민은 탈모를 촉진한다
지나치게 스트레스가 쌓이면 근육이 수축하고, 혈행 불량이 되어 탈모가 진행되니 주의한다. 마음에 여유를 갖고 가급적 스트레스를 받지 않도록 하자.->

->이게 제일 큰 원인같은데 하루중 스트레스 안받는 시간이 없을정도

하도 스트레스받아서 머리에 열나고 가슴도 찌릿찌릿하고 두통까지 생기는 느낌

육류 중심인 식사는 탈모의 원인이 된다
육류 중심의 식생활을 계속하면 혈행이 나쁘게 되고, 두피에 피지가 쉽게 쌓이기 때문에 탈모의 원인이 된다.

->또나왔네 고기랑 과자 처먹음

운동 부족은 머리카락에 악영향을 준다
운동이 부족하면 혈액의 산소량이 줄어 머리로 영양 공급이 잘되지 않게 된다. 적당한 운동은 필수임을 명심하자

->운동 절대 안함

밤에 자고 있는 사이에 머리카락은 성장한다
머리카락도 세포 재생이 활발한 밤 10시부터 새벽 2시 사이에 성장한다. 가급적 이 시간에는 깨어 있지 말고 숙면을 청하도록 한다.

->요즘 맨날 늦게 자서 진짜 늦게 잘때는 새벽 4시에도 잠

다 해당하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

하..................ㅠㅠ

몇년 전만 해도 머리자르러가면

머리숱이 너무 많아서 숱 쳐줬다고 미용사가 말해줄 정도였는데

요즘 보면 머리가 휑해보인다

진짜 너무 슬프다

대머리되기 싫고 무섭다 :<

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는?	운영자	24/06/10	-	-
이슈	[디시人터뷰] 웃는 모습이 예쁜 누나, 아나운서 김나정	운영자	24/06/11	-	-
59528	머리 심었는데 그 뒤로 빠지면 어떻게 됨? [1]	ㅇㅇ(1.241)	16.03.12	121	0
59527	머리가 가려운데 프로스카 효과있나?	ㅇㅇ(125.135)	16.03.12	74	0
59525	내 정수리좀 봐쥬삼 [1]	ㄴㅇㅇㅇ(223.62)	16.03.12	308	0
59524	탈모충들 닥치고 일단 프로페시아부터 쳐먹어라	ㅁㄴㅇㅁㄴㅇ(124.51)	16.03.12	280	0
59522	이거 진짠가요?	린넬	16.03.12	122	0
59521	뉴비받아라	ㅇㅇ(218.148)	16.03.12	47	0
59520	꽃을든남자 탈모샴푸 좋냐????????	ㅇㅇ(223.62)	16.03.12	126	0
59519	탈모였었는디 금ㄸ하니까 나아짐	ㅋㅋㅋ(121.159)	16.03.12	130	0
59518	탈모약 먹은 것도 보험가입안되요?	ㅇㅇ(211.36)	16.03.12	145	0
59517	진지하게 이거 탈모임? [2]	ㅇㅇ(121.135)	16.03.12	383	0
59512	아씨발진짜뒤져버리고싶다 아 [2]	TT(221.147)	16.03.12	409	0
59511	판토가캅셀 아는 사람	ㅇㅇ(39.7)	16.03.12	414	0
59510	이거 탈모인가요	ㅇㅇ(175.114)	16.03.12	122	0
59508	탈모인가요?...	ㅁㄹㅇㅎ(59.31)	16.03.12	83	0
59504	대머리면 장단점	리얼흙수저(211.187)	16.03.11	138	0
59503	이야~빛난다~!!!	리얼흙수저(211.187)	16.03.11	66	0
59502	21살에 m자 탈모..	음♡갓사라(175.223)	16.03.11	365	0
59501	22살 대학생입니다. 이마가 자꾸 좁아져 고민이네요	ㅇㅇ(218.50)	16.03.11	116	0
59500	딸치면 머리빠지는게 느껴지는데도 딸맨날침 ㅅㅂ	ㅇㅇ(211.36)	16.03.11	134	0
59497	탈모갤러들아 뻘하게 포스트잇추천한다	ㅇㅇ(223.62)	16.03.11	63	0
59495	고3인데도 탈모옵니까?	핫핫(39.7)	16.03.11	58	0
59492	나졸액 이랑 케이프록스 액	ㅇㅇ(220.78)	16.03.11	442	0
59491	프페 약빨 잘받으면 10년이상 버팅기기 가능한듯 [1]	씨발좆(1.224)	16.03.11	1003	1
59490	[속보] 영국, 반영구 지속되는 발모제 개발... 임상실험 완료 [3]	듣보(223.62)	16.03.11	313	2
59488	얘들아 아조씨랑 프리바람할래?	ㅇㅇ(110.14)	16.03.11	116	0
59486	선택지 골라보자 [2]	앨랑	16.03.11	252	0
59485	프로스카 사러갔는데 피로이드 주던데	ㅇㅇ(175.223)	16.03.11	976	0
59484	피부과에서 스테로이드인가 맞으니까 그 부위만 다시 자라는데	ㅇㅇ(110.70)	16.03.11	128	0
59483	야 나 탈모냐 [1]	ㅇㅇ(211.36)	16.03.11	292	0
59482	22살 남자인데 행님들 저 탈모입니까 시바류ㅠㅠㅠㅠㅠ [1]	ㅇㅇ(211.36)	16.03.11	323	0
59480	탈모가 진행된건 아니고 진행 조짐만 보인다고 하는데 [1]	궁금해서(119.194)	16.03.11	150	0
59479	이거 탈모인가요 형님들 [4]	ㅇ앙ㅇ(220.118)	16.03.11	372	0
59478	씨발 아보다트 버리고 약 갈아탄다 [6]	ㅇㅇ(14.34)	16.03.11	2029	0
59477	형들 저 탈모 맞나요? [1]	ㄹㄹ(223.62)	16.03.11	237	0
59476	24남 M자탈모 병원 갔다왔는데 [3]	ㅜㅡㅜ(117.111)	16.03.11	700	1
59473	머리에서 나온건데 이거 비듬이냐 [3]	ㅇㅇ(115.93)	16.03.11	389	0
59472	이거 탈모인가요? 정수리좀 봐주세요 ㅠㅠ [2]	ㅇㅇ(210.216)	16.03.11	329	0
59469	나는 탈모약을 먹지 않겠다 [1]	오늘병원갈거다(119.194)	16.03.11	225	0
59468	판시딜 효과 있나요 ? [3]	김갈비(121.127)	16.03.11	784	0
59467	머리 숱이 적어진게 느껴집니다 탈모인가요 ? [4]	김갈비(121.127)	16.03.11	480	0
59465	진지하게 이거나을수있겠냐 씨발.. [1]	TS(221.147)	16.03.11	515	0
59464	이건대체 무슨탈모냐?? 빡친다진짜	TT(221.147)	16.03.11	94	0
59463	20살인데 m자 탈모인지 봐주세요	소심남(14.45)	16.03.11	301	1
59462	명짤. Gif	일베충(121.173)	16.03.11	194	0
59461	ㅋㅋ 탈모충들	윤나를그리자(1.224)	16.03.11	139	0
59459	21살인데 정수리탈모같아 탈모형들 한번봐줘 [1]	ㅇㅇ(114.205)	16.03.10	318	0
59458	형들나 어떡해 정수리가 비고있어	ㅇㅇ(114.205)	16.03.10	156	0
59457	드디어 프페부작용온듯;; [1]	3322(118.219)	16.03.10	431	0
59456	처음 병원 가는데 피부과? 한의원? 모발이식병원? 등등 어디 가야하나요?	ㅇㅇ(220.118)	16.03.10	129	0
59455	탈갤형님들ㅠㅠ저탈모인지확인좀ㅠㅠ [3]	다음주윾딱지	16.03.10	355	0