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DD(202.150) 2016.01.08 22:49:17

조회 122 추천 0 댓글 0

간단 요약 들어감

1. 약

-약이 진짜 진리이긴한데 사람마다 효과나는시기가 다르고 부작용은 1000명중 2,3명이니 안심하자

2. 스트레스

- 일단 심한 스트레스 쌓이면 안됨..마음을 편안하게 가지자

3. 먹는것

- 밀가루,패스트푸드 같은 기름진거 줄이자.

4. 술/담배

- 최대한 자제하는게 좋음

5. 생활습관

- 빨리자고 머리 잘말리고 기타 등등

사람인데 한번에 딱딱 지키기는 힘드니까 서서히 줄여가는거야..

담배는 조금씩 줄여나가고 밀가루,기름진것도 조금씩 적게먹던 줄이자

탈모는 2,3개월한다고 낫는게 아님..최소 6개월이상 마라톤처럼 달려야해

힘내자 우리

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