제목에서 봤다시피 내가 너희에게 기적의 복음을 전해주러왔다

내 말대로만 따라하면 프로페시아 그딴거 안먹고 1달안에 효과본다고 장담한다

어디까지나 내 개인적인 경험이라 너희에게 강요하고 싶은 생각은 없다.

안믿을 놈들은 믿지말고 프로페시아 10년 먹다 평생 탈모로 쓸쓸하게 늙어 가던지 알아서 해라

내가 군대가기 전에도 원래 탈모가 진행중이었지만 군대갔다와서 스트레스 때문에

탈모가 본격적으로 진행됐고 누가 봐도 탈모라 할만한 지경에 이르렀다.

그때부터 미녹시딜이고 한약방이고 프로페시아고 비타민제고 온갖 약 다 갖다 쳐발랐지만

효과는 하나도 못봤고 돈만 날렸다.

그래서 빡친 나는 ㅅㅂ 내 몸은 내가 제일 잘 안다 생각하여 그때부터 약이고 나발이고

다끊었다. 유일하게 먹는게 엄마가 한약 한첩 지어준거

그 후로 내몸을 내가 자가 진단하기 시작했다. 일단 난 내가 생각해도 내몸이 허하고 체력도 후져서

운동을 해야겠다고 결심하고 그 후로 몆가지 계획을 세웠는데 아래와 같다.

1. 성행위를 하지 않는다 (최소 2주간): 여기에서 대해서 사람들의 의견이 분분히 갈리고 성행위는 탈모와 상관이 없다는

의견과 탈모와 상관은 있지만 이미 진행된 후에는 상관이 없다는 의견이 있는데

ㅈ까라 그래라 밀접한 상관이 있다. 최소 2주간 절대 자위 및 성관계 하지마라. 진짜 자위 중독에 걸려서

안하면 죽겠다 싶으면 1주에 한번 씩 하다 2주로 늘려라(1주에 2번씩 하면 그냥 포기했다 생각해라)

2. 매일 운동 30분 이상씩 하되 땀을 뻘뻘 흘리도록 충분히 해라(되도록 운동장 뛰는 걸 추천한다)

하루도 빠짐없이 매일해라 운동은 하루라도 거르면 다음 날 부터 처음부터 하는 거랑 똑같아 지는거다.

그리고 처음에 10바퀴 30분 정도 뛰고 충분히 했다면 점점 강도를 올려라 땀을 충분히 많이 흘리는게 중요하다.

운동후에 매일 샤워하는거는 기본 이겠지? (나는 보통 저녁 9시쯤 나가서 10시쯤에 씼고 잤다)

3. 인스턴트 먹지마라

라면, 햄버거, 피자, 치킨, 튀김 기름 좔좔 흘러넘치는거 적당히 먹어라 니 두피에 기름 찬다.

인스턴트는 안먹을 수록 좋다. 되도록 밥을 먹을 수 있도록 노력해라.

4. 의자에 오래 앉아 있지마라

할일이 없으면 그냥 복도라도 걸어라. 의자에 오래 앉아 있는건 절대 건강에 좋지 않다.

이상이다

내가 위 4가지를 두달 동안 하루도 빠짐 없이 충실히 실행한 결과 탈모 거의 탈출했다.

언뜻보면 굉장히 단순한 듯 보이지만 이거 안하던사람이 이대로 수행하기 진짜 힘든거다.

실제로 이정도로 행동하는 사람도 드물로 이렇게 행동하는 사람 중 탈모인 사람 없다.

안믿을 놈들은 그냥 골방에서 대리되서 혼자 늙어 죽던지 알아서 하고

내말대로 하면 프로페시아 그딴거 안먹고 한달안에 무조건 효과본다.

이거대로 실행한놈 백퍼 후기 올라온다

나중에 고맙다고 편지나 쓰지마라