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다이어트 하지마라 . 탈모인들아 . 경험담이다

awfwafd(1.221) 2016.05.15 19:27:37
조회 342 추천 0 댓글 0

나 동생이랑 같이 정수리 탈모 왔는데 .


분명 6개월전에 살짝 비어보이는 비슷한상태였는데


2달동안 거의 15키로 뺏는데 . 하루 1끼 밥먹고 1끼는 채식 . 조금씩 먹으면서 운동 많이 했는데


6개월뒤 집에 왔는데 . 동생이랑 눈에 띄게 차이가 날만큼 내가 더 많이 빠져 있었음


탈모인들아 살뺄라면 머리카락도 빠질 각오 해야한다.


아예 굶은것도 아니고 한끼는 고기먹고 한끼는 채식하면서 운동했는데 하루 2끼 먹었음 


진짜 자고 일어나거나 머리감고난뒤면 머리카락 존나 빠져있었다 . 


그냥 탈모인들은 돼지면 돼지로 살거나 한달에 1~2키로씩 . 그러니까 하루 3끼 다처먹을거 처먹으면서 운동 존나 많이해서 빼라 . 


경험담이니까 . 굶지마라 . 탈모약만큼 중요한게 영양보충이란걸 뼈저리게 느꼈다 .

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