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원형탈모 정수리 다겪어본 사람으로서 언급 잘안되는 꿀팁준다앱에서 작성

ㅇㅇ(211.193) 2016.07.12 04:53:29
조회 2062 추천 2 댓글 3
														

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탈갤에 놀러와서 글 쭉보는데 매번 똑같은 소리만 존나 루틴하고 있음


나도 25살때 스트레스성 원형탈모 발견하고 주사로 치료

27살때 정수리 탈모발견하고 프페쳐먹다가 한달만에 끊고
현상황 유지중인 31세다

1 샴푸 매일 거르지마라

특히 하루라도 안감으면 떡지는 새끼들 있지??
무조건 하루 두번감아라
아니라면 한번

탈모는 호르몬 갑상선 다 떠나서 최종적으로는 피부병인데
그 피부의 청결이 매우 중요하다고본다
면상 유전터진새끼들 안씻으면 여드름 범벅되는 거랑 비슷하다

머리 감고 잘말려줘라 너무 빠짝말리진말고 ㅇㅇ
난 매일 냄새 맡아봄 ㅇㅇ 좀 난다 싶으면 바로 감는다

요즘은 아베다 인바티 탈모샴푸 쓰는데 괜찮음
돈없으면 헤드엔 숄더도 좋다
개인차가 있을텐데 민트들어간게
머리온도도 내려가고 시원해서 효과 좋은듯



2 컴퓨터 스마트폰 오래하지말고 스트레칭 자주해라

혈액순환만 잘되도 ㅆㅅㅌㅊ다
괜히 비싼 탈모치료받으로가면 prp 혈액주사 놔주는게 아니다

특히 컴터 오래하는 새끼들 모가지뻣뻣하게되서 혈액순환안됨
그럼 탈모에 더 쥐약이고

목 맛사지 자주하거나 스트레칭만 하루에 자주 해줘도
탈모에 무진장 도움된다

프페 아보 쳐먹고 미녹시딜바르고 디시질 몇시간씩 하면 안좋다 이거다


3 아침 첫담배는 최대한 늦게

2번이랑 관련된건데 이거도 혈액순환이랑 관련된거다
담배도 탈모에 존나 안좋은데 끊기가 어디 쉽냐 ㅇㅇ

그대린 아침 첫담배는 최대한 늦게 펴라 아니면 물이라도 좀 마시고 피던가
담배안피다가 피면 어지럽지? 혈액공급이 대가리로 안되서 그런거다

근데 일어나자 마자 피지마란게 뭔상관이 있냐면
심장뽐뿌가 기상 직후에는 약할 타이밍이지 특히 저혈압인 새끼들은
아침에 뽕맞은거 같이 일어나기도 힘들고 ㅇㅇ
근데 그상황에 담배까지 물어버리면 탈모 뿐만이 아니라
몸에도 존나 안좋음

담배 쳐피더라도 좀 잠이라도 좀 깨고 펴라


이정도만 해도 탈모에 도움이 될거다


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