운동하고왔음 ㅠㅠ

ㅁㅁ (210.106) 2010.05.06 02:47:37

조회 45 추천 0 댓글 6

오늘부터턱걸이 2배 프로그램하는데

1.턱걸이 max
2. 팔굽혀펴기 20 회
3. 딥 10회
4. 윗몸일으키기 30회

이렇게 1~4번까지가 1세트로 총10세트

진짜 토나와 죽는줄 ㅋㅋㅋㅋ 이거끝나고 피라미드식으로 턱걸이 , 팔굽혀펴기 , 윗몸일으키기함

아 그리고 알바 존나 할꺼없네 쉬발

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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