체력측정 준비 어캐 해야되노...힘들다

체력측정 준비 어캐 해야되노...힘들다모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.07.05 18:45:35

조회 288 추천 0 댓글 2

상병 10월 진급이고 9월에 체측 있음

9월에도 떨어지면 진누임

한 달 전 체측 봤을 때 팔굽 40, 윗몸 55 나왔고 3km 뜀걸음은 완주도 못하고 아웃

요즘 매일 팔굽 60, 윗몸 80개씩 하고있는데 꾸준히 하면 3급 무난하게 나오냐

뜀걸음은 뛸 공간이 없음 소초라

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