개야구 훈련중에 일반인에게도 참 좋다고 생각드는게

ㅇㅇ(211.176) 2022.02.22 15:20:49

조회 28 추천 0 댓글 0

튜빙같네요

진짜 하면 할수록 어깨가 튼튼해진다는게 느껴지는듯한

웨이트 좋아하거나 어꺠 안좋으신분들은 튜빙 해보시면 좋을듯한

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	지금 결혼하면 스타 하객 많이 올 것 같은 '인맥왕' 스타는?	운영자	24/10/28	-	-
3355708	의외로 아직 우승을 못해 본 선수 [5]	ㅇㅇ(218.48)	22.04.25	130	1
3355706	개야갤이 여태본결과 꽤나 냉혹한구석이있음. [1]	ㅇㅇ(58.226)	22.04.25	42	0
3355705	봄옷을 입을수가 없네요	ㅇㅇ(112.144)	22.04.25	28	0
3355704	상위충인 본인 개야갤 오는 이유 [2]	ㅇㅇ(222.112)	22.04.25	82	2
3355703	개재원은 4년 6900만원으로 재계약해야	ㅇㅇ(223.39)	22.04.25	13	0
3355702	오늘도 날씨가 용택해서그런지 한녀신들 많이 벗으셨네요ㅎㅎ [3]	ㅇㅇ(118.235)	22.04.25	83	0
3355701	사회인 야구 도루는 경보로 너프해야 밸런스 맞을듯 싶네요 [4]	ㅇㅇ(121.160)	22.04.25	65	0
3355700	국저스 전체승률 1위에 꼰대리먼의 지분이 몇%인지?	ㅇㅇ(175.223)	22.04.25	13	0
3355699	호세 라미레즈는 이름이 너무 아쉽네요 [1]	ㅇㅇ(39.7)	22.04.25	37	0
3355698	올해 시장나오는 포주들 상태가 전부 팩팩한 ㅋㅋㅋㅋ [5]	ㅇㅇ(39.7)	22.04.25	78	0
3355697	개야갤 상위 놀이터로 놀러오세요 ^_^ [2]	ㅇㅇ(223.39)	22.04.25	52	1
3355696	중학교 때는 고등학교 야구부가 없었는데 야구 놓으니까 생기던	ㅇㅇ(182.215)	22.04.25	20	0
3355695	2020년 진짜 우승팀은 이새끼들이죠	ㅇㅇ(223.39)	22.04.25	19	0
3355694	내부총질 태잘하는 홍준표도 고개를 숙이는 곳 [1]	ㅇㅇ(203.228)	22.04.25	44	0
3355693	60경기 우승은 가짜 우승일수밖에 없지 [2]	ㅇㅇ(121.133)	22.04.25	55	0
3355692	김밥+컵라면+닭갈비+계란말이+김치+단무지먹고온 [1]	ㅇㅇ(124.61)	22.04.25	22	0
3355690	강호동. 군대탁구 VS 강철탁구.mp4	ㅇㅇ(61.75)	22.04.25	136	1
3355689	개준석 탄핵이 임박했네요 [1]	ㅇㅇ(119.193)	22.04.25	71	0
3355688	쇳물재원 쇳물이 잡긴하겠죠?;; [3]	ㅇㅇ(121.143)	22.04.25	63	0
3355686	이분 슬슬 관리 안하네요 [3]	ㅇㅇ(118.235)	22.04.25	128	0
3355685	세혁신 fa 6년 9억 이면 적당할듯	ㅇㅇ(1.229)	22.04.25	17	0
3355684	그잘신 누님분들 아직 미국 계시는지 [3]	ㅇㅇ(210.207)	22.04.25	145	0
3355683	현재 NL/AL OPS 순위...jpg [3]	ㅇㅇ(175.223)	22.04.25	90	0
3355682	갓데정밀화학 8만원에 팔았는데 어디까지오르는건지	ㅇㅇ(118.235)	22.04.25	23	0
3355681	가짜우승 드립에 뇌가 절여졌네요 [2]	Ctlcv	22.04.25	85	0
3355680	2010년부터 WS 우승팀 정리해드립니다 [6]	ㅇㅇ(14.52)	22.04.25	109	1
3355679	진지하게 본인 사회인가면 빠따 잘칠수있을것같은데 [1]	ㅇㅇ(211.36)	22.04.25	49	1
3355678	개야갤에서 이준석이 오늘 뭐했는지 알기싫으면 상위밖에 답없죠	ㅇㅇ(223.39)	22.04.25	36	1
3355677	그잘신 용근신 중에 누가 먼저 우승가능한지?	ㅇㅇ(220.119)	22.04.25	31	0
3355676	아직도 코로나 때문에 마스크 써야한다는 뉴스를 하네 [5]	ㅇㅇ(203.228)	22.04.25	93	0
3355674	die [1]	ㅇㅇ(117.111)	22.04.25	42	0
3355673	중출 핏챠 구속 잘하면 최대 얼마나 나오는지? [5]	ㅇㅇ(182.215)	22.04.25	85	0
3355672	중위 심판 꼰대력도 상당한가보네요 [4]	ㅇㅇ(156.146)	22.04.25	85	0
3355671	앤드류 스꼰드개 국저스 임기 언제까진지??	ㅇㅇ(125.130)	22.04.25	16	0
3355670	내일 엑윽 꼴블전에 비버 등판하네요 [1]	ㅇㅇ(121.65)	22.04.25	49	0
3355669	카지노 15년에 발린건 이 분 공이죠 [1]	ㅇㅇ(223.38)	22.04.25	89	0
3355668	옐리치는 반발력빨 아닌지 [1]	ㅇㅇ(112.144)	22.04.25	48	0
3355666	제발 상위 얘기는 팀갤 가서 하시면 안되는지	ㅇㅇ(175.223)	22.04.25	31	1
3355665	그만잘해 하더니 진짜 잘할수 없게됨	27.seiya	22.04.25	46	0
3355664	사회인 코구는 도루 프리패스죠? [3]	ㅇㅇ(106.101)	22.04.25	122	0
3355663	시거 요새 잘하고 있는지	ㅇㅇ(175.223)	22.04.25	15	0
3355662	개야갤노 밥먹고 좀 있다가 설사 지리게 싸는중이네요 [2]	ㅇㅇ(106.102)	22.04.25	49	0
3355661	근데 혜화가 카지노 전성기에도 카운터펀치 아니었나요 [1]	ㅇㅇ(223.38)	22.04.25	57	0
3355660	2017년 2018년 2020년 월시 우승팀은 어디어디인가요? [2]	ㅇㅇ(106.101)	22.04.25	38	0
3355659	개야구를 보면 팀마다 짐짝같은존재들 똥만도못한..그런선수들이 [1]	ㅇㅇ(223.38)	22.04.25	24	0
3355658	지구 반대편에서 잘 아는걸로 돈 버는거 아니래 ㅋㅋㅋ [1]	27.seiya	22.04.25	62	1
3355657	류도망 연봉이 알비스, 아쿠냐보다 높은건 대체 어떻게 [1]	ㅇㅇ(175.223)	22.04.25	38	0
3355656	놀랍노 이러다 디그롬 복귀하면 좆박을거 뻔히 보이는 [2]	ㅇㅇ(121.153)	22.04.25	62	0
3355655	사회인 3부4부 이런데는 구속이 얼마쯤 나오나요 [3]	ㅇㅇ(211.36)	22.04.25	83	0
3355654	근데 15카지노는 왜 그리 발린건지 [7]	ㅇㅇ(106.102)	22.04.25	108	0