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요즘 오히려 고단백 식이가 보트 1순위 아닌지

ㅇㅇ(112.76) 2024.07.02 17:19:00
조회 62 추천 0 댓글 2

단백질 증량이 몸 만들거나 다이어트에는 ㄹㅈㄴㅂ한데


체중당 2g 이런 초고단백 식이는 신장이나 간 보트 타기 딱 좋아보이는


예전에 보니까 동물 실험 결과 단백질 위주 식이가 일종의 스팀팩 같은 거라 퍼포먼스는 좋아져도 수명은 팩발한다던



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