일하면서 공부 하려니까 우울증 씨게 오네

생갤러(1.247) 2024.05.26 10:37:56

조회 156 추천 0 댓글 1

퇴근 하고 생각없이 게임하는게 내 정신건강 관리에 큰 기여를 하고 있었다

공부한다고 설쳐봐야 휴대폰 보면서 아 공부 해야 하는데 이지랄

실제로 공부해도 엉덩이 훈련이 안된 상태에서 1 시간 공부하는데도 온몸 비틀면서 괴로워함

괜히 미래 생각하면 존나 암울해서 미쳐버리겠는데 공부는 안되고(하기 싫고) 또 내가 안해서 그렇지 하면 금방 할거 같다는 ㅄ 같은 생각이나 하고 있고

막상 쉬려고 해도 죄책감 들어 뭘 하지 못하겠고 공부를 해도 집중을 못해 그냥 어중간한 상태에서 우울증 오는것 같음

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