여러분들은 저 처럼 이렇게 살을 빼셔야 해요!!!!!!!!!!!!!!!!

리나미인

2024.06.27 22:45:49

조회 57 추천 1 댓글 0

저는 10년전 고등학생떄 몸무게가 96kg 였습니다.

제가 외동이다 보니깐... 나중에 부모님이 돌아가시고 저 혼자 병에 걸리면 누가 보살펴줄 사람이 없을거라고 그런 생각이 자주 들었어요!

현재 저는 남자고 키는 168cm / 몸무게는 61kg 입니다... 10년전에 비해서 35kg가 빠진셈이네요!!!

인생이 길고 얼마든지 살을 뺄수가 있는거지만! 나중에 나이를 먹어서 몸이 늙게되면 그땐 살을 빼기가 불가능 할지도 몰라요...

그니깐 여러분들도 건강하게 오래살고 싶으면 저 처럼 살을 뺴서, 정상 체중이라도 유지하셔야 해요...

그러나! 굶어서 빼지마세요! 오히려 그건 살이 더 지는 체질로 변하게 되니깐요...

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