삼수의 복싱일기26일째(어재꺼)

삼수(222.120) 2008.07.15 10:50:36

조회 101 추천 0 댓글 0

복싱장에 도착
줄넘기 4라운드로 몸을풀고
스탭 6라운드를하고
샌드백치기 6라운드를 하였다
나의 손부상은 거이낳아 샌드백을칠수있었다
하지만 오늘아침에 일어나보니 역시 약같 부상부위가 다시 아프다
샌드백을치고 바로 턱걸이를하였고
그다음 주먹 펀치웨이트? 핸드볼선수가 하던 웨이트로 알고있다
바를잡고 앞으로 주먹내듯이 하는 기계 그것을하였다
그리고 다른웨이트도 하고 끝마쳤다
샌드백칠때 어꺠에 힘을 빼고칠려고 하였다

샌드백이 최대한 움직이지않게 흔들리지않게 소리는 잘나게 치는게 잘치는거맞조?

대충밀어치면 샌드백이움직인다고 하였다

난 지난 번 샌드백칠때 무조건 쌔게칠려고 한거 말고

이번엔 어꺠에힘을빼고 다리허리회전을이용한 정확한 기술적인 샌드백치기를 할려고 노력하였다

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	경제관념 부족해서 돈 막 쓸 것 같은 스타는?	운영자	24/05/13	-	-
45062	횽들 이번 시합 기사 웃자보내게 추천 좀 해줘 [5]	행인7	08.07.27	106	0
45060	엄청난 인기의 반증.. [11]	doly(59.17)	08.07.27	404	0
45059	뭘 해도 기분이 우울하네.....	행인7	08.07.27	61	0
45058	파퀴랑 웨다가 슈페에서 한판 붙는 걸 본다면	[임]	08.07.27	88	0
45056	난 솔직히 코토까지만 오늘 코토가 이길 줄 알았다 [2]	[임]	08.07.27	170	0
45055	코토 경기를 보면 물가에 애를 내다 논것처럼 불안했었는데 [1]	박복싱	08.07.27	118	0
45054	배팅한사람들 빨리 조공 + 특수조공을 지켜라 [1]	택배달(58.102)	08.07.27	186	0
45052	생각해보면 메이웨더 떡실신 루머가 웃긴다 [4]	[임]	08.07.27	286	0
45051	격빠 씹쒜끼들은 봐라 [4]	눈팅쟁이(125.177)	08.07.27	146	0
45050	좆키횽말이맞다	회전인-2-	08.07.27	72	0
45049	욀캐 파장이 크냐??? [1]	택배달(58.102)	08.07.27	128	0
45048	마가리토 키가 몇이냐? [4]	ㅁㄴㅇ(59.15)	08.07.27	271	0
45047	근데 씠팔 메이웨더를 슈페랑 라이트도 아니고 [1]	[임]	08.07.27	115	0
45046	마가리토 ㄷㄷㄷ	ㅁㄴㅇ(59.15)	08.07.27	84	0
45045	뭐 예상대로... 마가리토가 이겼구먼. [1]	나달(58.227)	08.07.27	142	0
45044	춥스횽이 말한 미스매치가 뭔말인지 이해된다 [1]	회전인-2-	08.07.27	167	0
45042	솔직히 코토가 리치로 밀어붙이 경기는 아닌 듯 [1]	행인7	08.07.27	105	0
45041	복갤러들 생각엔 웨다 VS 마가리토 누구 승리?? [16]	좆키해튼	08.07.27	419	0
45040	한가지만 물어보자 !!!!!!!!11 [1]	justin	08.07.27	95	0
45038	모슬리가 약빤건 사실이다 인간의 능력으로는 호야킹 못이김	육두성(121.176)	08.07.27	89	0
45037	코토 원래졸라 싫어했는데 복갤러들이 너무가슴아파하니까 갑자기 씁쓸하다 [2]	ㅁㄴㅇㄹ(124.53)	08.07.27	132	0
45036	메이웨더가 마가리토랑 붙을 확률은	[임]	08.07.27	87	0
45035	오늘 펀치 스탯이다...	롯데우승(116.46)	08.07.27	116	0
45034	분위기 뒤숭숭하네요	어?셔(211.110)	08.07.27	97	0
45033	이젠 난 누굴 믿어야하나.. [10]	회전인-2-	08.07.27	237	0
45032	마가리토는 나의 33번째 희생자 [4]	박카스(125.179)	08.07.27	191	0
45030	코토가 물펀치란 건 무슨 개소리냐? [2]	[임]	08.07.27	185	0
45029	근대 여기서 우리끼리 이래봐짜;; [13]	눈팅쟁이(125.177)	08.07.27	215	0
45026	난 솔직히 코토가 두란,타이슨,차베스의 전철을 밟지않을거라 기대했다 [1]	회전인-2-	08.07.27	136	0
45025	호야 vs 마가리토.... [2]	복신(218.234)	08.07.27	179	0
45022	타이슨,두란,차베스,해튼,코토의 공통점 [1]	회전인-2-	08.07.27	183	0
45021	두란키가 몇이야?? [1]	궁금해(221.142)	08.07.27	103	0
45020	패배가 용서되는 곳 [11]	행인7	08.07.27	262	0
45019	마가리토 이색기가 폴윌리엄스한테만 지지않았어도 인정했을텐데 [2]	회전인-2-	08.07.27	230	0
45018	코토는이제 씹거품되는건가 [3]	ㅇㄹ(124.53)	08.07.27	188	0
45016	레너드가 두란에게 ko로 졋다면....	갤로거(125.188)	08.07.27	94	0
45015	1패가 용서 받는 조건 [1]	박카스(125.179)	08.07.27	130	0
45012	내 스펙은 참고로 186에 71키로다 [2]	육두성(121.176)	08.07.27	120	0
45010	연승하다가 1패하면..그만두고싶어짐 [2]	회전인-2-	08.07.27	127	0
45009	호야도 순전히 스펙빨이네... [2]	ㅈㅈ(58.226)	08.07.27	190	0
45008	엄선한 조공과 시... [1]	롯데우승(116.46)	08.07.27	233	0
45007	복싱에서의 1패는 진짜 무섭군요. [9]	행인7	08.07.27	334	0
45005	복싱시 ? 명언?	히밤(219.250)	08.07.27	82	0
45003	마가리토가 다음에 호야랑 뜨면 100억 넘게 받을수 있음?? [4]	타이슨(124.51)	08.07.27	161	0
45002	어디서나 스펙차이는 어쩔 수 없지 ㅇㅇ... [4]	케이크베어2	08.07.27	117	0
45001	이종격투기 댓글보니 코토 안면뼈가 부숴졌다네요 [1]	퇴짜전문(220.85)	08.07.27	188	0
45000	횽들 주다 vs 코토전에서.. [2]	헬렐레(61.109)	08.07.27	116	0
44999	코토 대 마가리토 감상평.	<無名>	08.07.27	187	0
44998	해튼이 명예회복을 위해서 마가리또랑 붙는다면 [8]	C&UNIX	08.07.27	229	0
44997	프로에게는 스펙도 실력. 우리 인생도 마찬가지 아닌가? [11]	comeon	08.07.27	166	0