야코샤님께 질문좀!

피아뉴에(121.130) 2008.07.19 22:53:25

조회 92 추천 0 댓글 22

철봉하고 밴치프레스 20키로만 쭉해온 피아뉴비입니다..
요즘 그거해서 그런지 팔꿈치가 아픈데요.. 쉐도우 하거나 샌드백이 원인일수도있지않을까요?
다른분들은 운동 잠깐쉬라는데 어떡하는게 조을지....

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