디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

복싱선수들 체중감량 방법좀 알려주세요

hsw갤로그로 이동합니다. 2008.07.26 14:08:19
조회 358 추천 0 댓글 0

안녕하세요

제가 몸무게를 빼고있거든요

173 / 52 입니다

원래는 58이였는데 헬스다니고 식단조절해서 6키로정도 뺏습니다

여기서 2~3키로 정도 더빼야하거든요

왜냐하면 공익으로 빠질려고합니다 -_-;

욕하실분 욕하세염 ㅠ
 
8월초에 재검받을라하는데 이제 극단적으로 살을빼야합니다

보니까 무조건 달리고 운동하고 안먹고 심지어 물도안마시고 사우나가서 땀빼고

몸을 혹사하던데 구체적인 방법좀 알려주세요

그리고 몇일전부터 극단적인 감량들어가야하나요 -_-;

 

엄청힘들겠지만 공익만되면 맘먹고뺄라합니다

 

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는? 운영자 24/05/20 - -
45722 일산에 킥복싱 배울 수 있는 곳 있나요? [7] 요요(125.142) 08.07.30 457 0
45721 프로스펙스 복싱화 12호 써보신분? [6] 심인보갤로그로 이동합니다. 08.07.30 252 0
45717 아...무더운 여름 더럽혀진 복갤이근영 안구정화 하자 [4] 바람도리봉봉갤로그로 이동합니다. 08.07.30 145 0
45716 컨트롤 눌르고 "즐" 처봐라 ㅋㅋㅋㅋ [4] 마르세유룰렛(122.202) 08.07.30 138 0
45715 복빠들은 자꾸 어깨에서 힘을 뺄라고 하네... [5] 효돌신(211.192) 08.07.30 152 0
45714 까불지 말라고 뵹신 효빠들아 [2] ㅇㅅㅇ(121.175) 08.07.30 74 0
45712 효도르 스피드가 느리다고?! [2] ㅇㅅㅇ(121.175) 08.07.30 120 0
45711 11 왜이렇게 웃김? [7] 바람도리봉봉갤로그로 이동합니다. 08.07.30 97 0
45710 양어깨에 대포를 달고 싶다. [9] 효돌신(211.192) 08.07.30 147 0
45706 어깨 힘 들어가는거 ㅠㅠ [2] 눈떠갤로그로 이동합니다. 08.07.30 59 0
45702 슈ㅣ발 놈들아 물흐리지 말고 나가라 [1] ㅇㅅㅇ(121.175) 08.07.30 64 0
45701 11 은 봐라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [4] 눈떠갤로그로 이동합니다. 08.07.30 92 0
45698 김민수 경기는 졌지만 실력으로는 100% 이긴경기 [1] ㅇㅅㅇ(121.175) 08.07.30 86 0
45697 랲잽아..너랑싸워서 내가 이긴다고 쳐 [12] 11(122.254) 08.07.30 175 0
45695 랲잽아바라 [5] 11(122.254) 08.07.30 101 0
45694 랲잽아 바라.. [10] 11(122.254) 08.07.30 147 0
45691 토마스헌즈 아직 살아있음?? [2] 택배달(58.102) 08.07.30 90 0
45689 그럼 횽들 펀치력을 가장 정확하게 알수잇는방법이 뭐임? [15] ㄴㅇㅁㄻ(121.54) 08.07.30 136 0
45688 아슈ㅣ발 어깨 ㅠㅠ [1] 눈떠갤로그로 이동합니다. 08.07.30 44 0
45686 니들 과연 이경기를 보고도 김민수가 약하다고 평가할수 잇을까? [3] ㅇㅅㅇ(121.175) 08.07.30 85 0
45684 근대 횽들 복싱펀치가 이런 원리로 치면 어떨까? [51] ㄴㅇㅁㄻ(121.54) 08.07.30 322 0
45683 어께에 힘을 빼는건 무식한 짓이다. [10] 효돌신(211.192) 08.07.30 184 0
45681 아니 니들 지금 효도르 펀치가 약하다고 하는거냐? [8] ㅇㅅㅇ(121.175) 08.07.30 141 0
45680 김민수 까는 새끼들 지금 제정신이냐? [5] ㅇㅅㅇ(121.175) 08.07.30 98 0
45678 ㅅㅂ 횽들 김민수 펀치력은 어느정도일가? [4] ㄴㅇㅁㄻ(121.54) 08.07.30 102 0
45671 현재이종격투기선수입니다 복싱으로 전환하려는데... [3] 징어유택갤로그로 이동합니다. 08.07.30 159 0
45670 으헣 횽들 도와줘. 으흑ㅠ [7] 비관론갤로그로 이동합니다. 08.07.30 86 0
45669 보타 타이슨하고 5라운드까지 팽팽했어? [2] melvin갤로그로 이동합니다. 08.07.30 158 0
45667 머 복갤러리인간들 아뒤바꺼서 다쉬 활동뛰겟지 [20] 징어유택갤로그로 이동합니다. 08.07.30 100 0
45666 아봉님도 안보이시고 근스선배,악어선배,회전인님...다들안오시는겐가요? [6] 규혁아빠갤로그로 이동합니다. 08.07.30 114 0
45665 하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하 [2] 눈떠갤로그로 이동합니다. 08.07.30 44 0
45664 친애하는 뽂꾸싸 여러분 [1] 동버(172.131) 08.07.30 47 0
45663 복싱아마대회 우승하면 얼마정도 주냐 [4] 육두성(121.176) 08.07.30 148 0
45662 아~ 어깨힘 너무 들어가서 조금만 연습해도 힘들어 죽겠네. [5] 넘사벽(218.50) 08.07.30 97 0
45661 WBA와 WBC가 가장 낮은 체급에 대해 서로 명칭이 틀린건 어떻게 생각 [4] 신지가 짱(124.5) 08.07.30 184 0
45658 헐헐!!~~ 하늘은 어둡고 비는 많이 온다 [4] C&UNIX갤로그로 이동합니다. 08.07.30 67 0
45657 11 이런놈은 금승환제갈길님만 있었어도 강냉이 호로로로ㅗㅗㄹ호로헐힐허ㅣㄹ [1] 무지개포르테(58.247) 08.07.30 97 0
45656 11 아 넌 꼭 봐야되~ [1] (122.40) 08.07.30 52 0
45655 버스요청함. 코토 대 콜리전 C&UNIX갤로그로 이동합니다. 08.07.30 56 0
45654 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [12] 비관론갤로그로 이동합니다. 08.07.30 149 0
45652 디씨 현피랭킹1등=국내 현피랭킹 top 5=깎둑좌 [1] 박사일러갤로그로 이동합니다. 08.07.30 162 0
45651 8일차 운동일지 The Fighting갤로그로 이동합니다. 08.07.30 48 0
45650 좆키횽 천재다 바람도리봉봉갤로그로 이동합니다. 08.07.30 81 0
45649 세컨<--- [3] 심슨(222.120) 08.07.30 99 0
45648 심슨의 복싱일기38일째 심슨(222.120) 08.07.30 67 0
45645 복갤은 좋겠다 [18] 쉐우론(211.211) 08.07.30 721 0
45641 이제... [2] MinQuel갤로그로 이동합니다. 08.07.30 83 0
45640 지영이...보타...어딘가 맛간 녀석들의 공통점 [2] 좆키해튼갤로그로 이동합니다. 08.07.30 223 0
45639 11이 네번째인가? 효돌신이 네번째인가? 누가 먼저냐? [2] 제이..갤로그로 이동합니다. 08.07.30 132 0
45638 11 비번 11이라고 뭐라고 하시는분들 이해좀... [9] rnsr갤로그로 이동합니다. 08.07.30 149 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2