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근지구력이 문제인가 -_-;

RobertoDuran갤로그로 이동합니다. 2008.08.11 20:14:03
조회 187 추천 0 댓글 7

날씨가 더워서 그런가 아니 왜 한두시간 체육관에서 원투어퍼라이트스트레이트 좀 반복하면
주먹을 뻗으면 팔이 느리고 너무 무거운 느낌임메 어깨에 힘이 없어서 그런가 ㅡㅡ; 미치겠심 ㅇㅇ;
하다보면 지쳐서 자세도 초큼씩 흐트러지고 앞에 거울에서 흐느적거리는 나 자신을 볼 수 있심 슈발 킁!
횽들 권투에서 잽이나 주먹을 뻗을때 필요한 근지구력 뭐 늘리는 방법 없을까?

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