복싱의 기본

ㅎㅀ롤ㅇ(211.187) 2008.09.13 03:16:39

조회 135 추천 0 댓글 1

1 모든 공격의 시작과 마지막은 항상잽이다

2잽은 상대를 파악하며 탐색할수있다 잽을 많이뻗어 주면서 상대방의 움직임을 파악하자

3기본자세에서의 중심은 항상 뒷발6 앞발4 6:4 정도로 둔다 절대 중심이 앞으로 쏠리면 않된다

4가격시에 앞발이 돌아가면 펀치에 힘이 실리지않는다 가격시엔 앞발을 잡아주고 발이 돌아가지않도록 하자

5공격시엔 항상 상대의 사이드로 빠져셔 하는게 유리하다

6발은 상대를 때릴수 있게 해준다 발이 된다면 손은 상대를 가격하기만 하면된다

7발이 느리다면 절대 손이 빠를수 없다 발이 빠르면 손은 자동으로 빨라진다

8공격후 빽스텝을 밟지말자 공격후 방어자세를 취하고 상대의 움직임을 본다 그후 상대움직임에 따라반응한다 무조건 적

인 빽스텝은 공격의 기회를 놓치게한다 상대를 정확히보고 그에따라 반응하는 습관을 키우자

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