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복싱하는 사람은 아니지만 조언좀

하체부실(220.119) 2008.09.14 00:58:29
조회 51 추천 0 댓글 0


조언이 필요합니다..


저는 어렸을때부터 몸이 약한 편이라 후에 운동을 해서 상체는 겨우 일반인 수준으로 끌어올렸는데


하체만큼은 아직 맞으면 부러질듯한 다리입니다..


헬스장 가서도 성장판이 아주 조금이라도 열려있을 가능성이 있어 무리하지 않기 위해


하체 운동은 되도록 피했었는데.. 이거... 약해도 너무 약해서


체육관에서 따로 하체 운동을 하는 것이 있으면 좀 배우고 싶어서 왔습니다.


그냥 닥치고 달리는게 길일까요.. 자전거나


목표는 러시아 전통춤인가.. 무릎을 구부린 상태에서 다리 폈다 굽었다 하는 춤 비슷하게나마 춰보는것입니다.

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