점점 체중이 불어나고 있음

매니 파퀴아오

2008.10.09 03:13:46

조회 98 추천 0 댓글 4

요즘 밥을 꾸준히 먹고 볶음밥을 계속 해먹었음

볶음밥 해먹기도 약간 노가다임.

재료:당근 양파 피망(햄은 아주 가끔씨익) 0.썰기 1.식용유 두르고 2.열오르면 3.썰어논 야채 넣고 4.소금 후추간 5.(1분가량 볶은후 4.밥넣고 볶다가 간은 본다,)

맨날 해먹고있음 하루 3번 꼬박꼬박 ㅋㅋ 야채값 반찬값 가격대비 맛대비 최고의 식사인듯

내가 50키로엿다가 지금 53키로됫음.... 점점 찌고잇는중..... 60키로까지 찌워볼까 생각중

60키로되면 내가 어떻게 될까 궁금하네 크하하ㅏ핳ㅎ

집에 카레대용량이 있는데 카레가루를 넣고 볶으면 카레볶음밥이 됨, 맛 괜찮음 , 가끔 햄이 없을때, 심심할때 넣고 먹음.

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빈폴티_01.jpg

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