단백질 보충제에 대한 조언 요청

연꽃처럼(128.134) 2008.11.21 18:16:55

조회 120 추천 0 댓글 1

드뎌 복싱을 재개한지 6개월만에 10kg 감량했어 오홍홍.
(82.5 kg -> 72.4 kg)

뱃살 마니 빠지고 전체적으로 슬림해졌는데
근육에 탄력을 좀 붙이고 싶거든

단백질 보충제가 도움이 된다고 하는데 체중이 느는거 아닌지 걱정돼

사용해본 횽아들의 조언 좀 부탁할께 굽신 굽신

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