뉴비 오늘 복싱 처음다녀왔어요(질문 여러개임)

ㅁㄴㄹ(218.237) 2008.12.05 00:23:59

조회 108 추천 0 댓글 1

친구랑 다녀와서 오늘 1시간정도 하고왔어요

살이 너무많이쪄서 살도빼고 복싱도 배울겸..

오늘 가서 한건 가서 관장님하고 준비운동하고 3라운드 줄넘기하고(줄넘기도 엄청 어렵더라구요ㅠ _

제자리 스텝 하는거 배우고 런닝 머신10분정도 하면서 발풀고 막 이랬네영

질문이요~

1. 제가 왼손잡이인데요 과체중이라서 그런것도 있겠지만, 제자리 스텝 하다보니까

왼쪽발 바닥,뒷꿈치,종아리 등이 되게아프던데 원래 이런건가요??

2. 줄넘기 하시는분들 보니깐 종아리에 알이 다들 배겨있으시더라구요

줄넘기하고 알 잘풀어준다면 알 안생기고 매끄러운 다리가 될수있을지?
(남잔데 제가 하체비만이구 발목도 엄청캐두껍고 종아리도 완전 맘모스라 ㅠㅠ 걱정됨)

3. 복싱화 추천해주세요~ 발목까지 오는거였으면 좋겠어요 종아리근처까지 오는 긴거말구요~!

브랜드랑 가격대 추천좀;;

4. 복싱체육관에 기본적인 웨이트기구는 있던데, 이걸로도 몸을 가꿔서 몸짱될수있을까여?

슬림한 몸보다는 좀 우락부락한 몸을 키우고싶어서여...헬스도 다닐까했는데 고민되네여

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