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어라.. 무릎이 아프네?

열달째뉴비(119.206) 2008.12.17 12:07:10
조회 123 추천 0 댓글 3

복싱 시작한지 열달째 되는 뉴빈데, 전주 복싱체육관에서 운동하고 있어.

관장님 인상도 좋으시고 성격도 정말 좋으심.  전주에서 복싱하고 싶은 사람은 종합경기장내 전주복싱체육관으로 언제든 찾아오세요~

홍보했으니 그럼 이만... 이 아니고, 얼마전부터 로드웍 할때마다 오른쪽 무릎 바깥쪽이 아파서 제대로 못뛰겠어.

줄넘기나 스쿼트 이런거 할때는 괜찮은데 꼭 뛸라하면 100미터도 안되서 바깥무릎이 아픈거야.

그전까진 아침저녁으로 4키로 정도 뛰어 왔는데(중간에 일주일 혹은 이주일 휴식기를 가지면서) 요즘들어 아파서 못뛰겠네.

다른 운동할땐 괜찮은거 같은데 -_-;;

걍 100미터 빨랑 뛰고 좀 걷다가 다시 빨랑뛰고 걷다가 그러고 있는데, 이거 운동량 부족으로 생기는 일시적인거야 아니면 진찰받아야 하는거야?

체육관사람들한테 물어 봤는데 참고뛰라거나 잠깐 쉬었다 뛰라고 하시는데 혹시 비슷한 증상이었거나 아님 충고해줄 형들 있으면 부탁해ㅠ.ㅠ

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