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팔 힘에 대해 질문 (샌드백칠때)

벋서(211.110) 2008.12.22 21:03:55
조회 121 추천 0 댓글 4

전엔 안그랬는데 요즘 따라
샌드백칠때마다 왼쪽 팔이 넘 아프네요
잽 날릴때마다 진짜 뻐근해서 디지겠음 ㅡㅡ
아침에 샤워하면서 딸치는 습관이잇는데
이거 끊어야하나요? 아니면 근육을 길러야 되나요?

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