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운동하면서 첫째 기술연마의 목표(복갤고수님들 조언점)

미노루(218.237) 2009.01.24 00:30:44
조회 123 추천 0 댓글 4

이제 약 2달되가는데


체육관 형님이 메도우 하자고 해서 했뜸


내가 체중이 몇십킬로 마니나가고 키가 커서 리치차이가 나서 괜춘할거 같아서 하자고하심


저는 아직 원투쓰리까지배운상태구 그형님은 1년쯤되심


어떻게 할지를 몰라서 그냥 잽 잽 원투 하려는데, 그형님이 잽 격추하고 파고들어서 연타하시고 하는데


살이찐상태니까 금방 지치고 느려서 뭘 할수도 없더라구여



그리고 연타맞으면(메도우라 살살툭툭치시긴 하셨지만) 습관적으로 고개를 숙이게 되네요


턱은 당겨도 눈은 계속해서 고정해야한다는 걸 알고있지만, 몸이 안따라주네요..고치는 방법은 그냥


계속 해보는 수밖에없나요?


그형님이 운동을 많이하셔서 힘도 저보다 세시고 제 잽이 느리다 보니까 잽오는걸 쳐내시고 들어오니깐


어케 못하겠더라구여 ㅜㅡ



그래서 먼저 1차목표가 체중줄이면서 웨이트해서 근력을 많이 키우고,


기술적으로는 잽,원투를 빠르고 위력있게 내는걸 하고싶네여 키랑 덩치가 있어서(키 182/몸무게는 비밀인데돼지)


위력은 어느정도 될거같은데..




잽,원투 등을 빠르고 위력있게 치려면 어떻게 해야할까요? ]



주먹에 체중을 실는다는것은 어떻게하는건지(허리를 돌리며 치는게 체중을 실는건가여?)


잽만 위력있고 빠르게 내밀 수 있다면 스펙이 있으니 크나큰 이점을 얻게될거같은데


어떻게 연습 해야할지 조언 부탁드려요

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