살빼는법좀(뻘글)

Mars.

2009.02.10 09:28:32

조회 63 추천 0 댓글 2

운동량이 꽤 많다고 생각되고

식사량도 줄였는데

살이 고작 1주일에 2kg 빠졌네요

총 운동시간이 2시간30분쯤 되는데

식사는 아침 점심 그리고 운동끝나고(운동은 밤8~10시30분) 저지방 우유 한개 먹는데

살이 안빠지는 느낌....;;

작년 11월때 정말 좋았는데 ㅡㅡ 12월에 시험이다 학교공모전이다 해서 운동을 대충 한게 큰 폐인 ㅠㅠ

3월 1일전까지 딱 8kg 뺄수있는 프로그램 뭐 없을까요?
운동량을 늘리는 수밖에 없나요? ㅜㅜㅜ

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