죽음의 기운...

HeavySmoker

2009.02.12 15:46:58

조회 126 추천 0 댓글 6

운동을 시작하면서 꼴에 감량이라는걸 하고 있습니다.

일단 아침은 반드시 먹습니다. 출근 때문에;;;;

대신 양을 평소의 절반으로 줄이고 짠음식과 국은 안 먹습니다.

점심은 구내식당을 이용하는데 다음주부터는 닭가슴살이나 계란흰자로 대체할 생각입니다. 역시 분량은 1,2쪽으로...

저녁은 퇴근시간과 체육관 가는 시간이 애매한 고로 과감히 패스

일주일 정도 됐는데 아주 뭐 죽겠습니다 허허허허허허;;;;;

배가 고픈것도 그렇거니와 민원크리!!!!!

에휴..빨리 퇴근이나 했으면 좋겠군요

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