30일차 복싱노트 - 내일 사시보는데 응원좀

물개(116.126) 2009.02.18 00:03:35

조회 72 추천 0 댓글 9

30일차
2월 16일 월요일
몸풀기 1라운드
줄넘기 안쉬고 20분
잽잽원투 돌면서 2라운드
훅 원투 3라운드
윗몸일으키기 50번씩 3번
샌드백 5라운드
줄넘기 2세트
팔벌려 뛰기 20회

훅할 때 가드를 잊지 말고,
오른쪽 훅할 때는 왼발이 10시 방향으로 빠지면서 최단거리로 훅을 친다.
언제나 팔꿈치는 몸에 붙이도록 익힐 것.
앞발보다 머리가 더 나가면 안된다.

횽들 요즘 너무 무섭다.
요즘 환율 및 주가가 아주 난리네.
마치 요즘 배우는 내 훅을 보는 것만 같아.
완전 개판이야 개판.

내가 정치해도, 이보다는 더 잘할거 같애.
어째서 아는대로,
배운대로 못하고,

항상 병맛처럼 돌아가는걸까.
남자란 무릇, 먹고사는 것보다도,
대의명분이라는걸 위해 한몸 불사를 때가 있어야 하는건데. 참.

한줄 요약 : 내동생 내일 사시보는데, 잘보라고 응원좀.ㅎ

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