형들은 오버트레이닝 오면 어떻게해??

쇼오

2009.02.20 17:16:20

조회 84 추천 0 댓글 2

오바고 뭐고 그냥 닥치고 운동??

오버트레이닝일땐 쉬어주는게 나을까 아니면 훈련양은 채우는게 나을까?

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