우리나라선수들....

파슬리(219.123) 2009.03.03 14:11:41

조회 112 추천 0 댓글 3

혹시 오버트레이닝은 아닐까용?

뜬금없는 말이지만...

사실 많은종목중에서도 빡센트레이닝으로 유명하긴한데

진짜 국대나 이런분들 훈련루틴보면 읽으며 눈으로 따라가는것만도 토나올정도...

옛날에 스피드엔파워라는 싸이트에서 유명복서들의(프로선수) 훈련루틴을 인터뷰한걸 올렷는데

(지금도잇구영...내가 아는선수는 스핑크스뿐...)

근데 공통적으로

새벽로드웍

아침먹고 자다가

점심시간때즈음하여 도장에가서

트레이닝은 2~3시간

나머지 휴식. 격일정도로 웨이트

저녁식사는 공통적으로 생선/치킨등을 먹고 쉰다는...

트레이닝적어놓은거보면 복갤러들이 써놓은거보다 약해보이기도;;;;

사실 한국선수들의 정확한 운동량은 모르겟으나

글의 전체적인 뉘앙스가 매우 여유로워보여서....

그냥뻘글임미다

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