[공지] 복갤 공지 모음

도둑발

2009.05.23 17:53:55

조회 199 추천 0 댓글 0

<無名>
아마튜어
복싱(Amateur Boxing) 전국대회 정리
아마튜어
복싱(Amateur Boxing) 국제대회 정리

<ㄲㄲ~>
복싱 각 브랜드별 제품군 평가

<은태>
복싱 입문자를 위한 FAQ

<하늘잔나비>
복싱 용어집

<koolblue>
복싱 방어 기술/복서 스타일 정리

<랲잽>
서울지역 체육관 목록
인천 지역 체육관 목록
부산경남지역 체육관 목록
판정 채점기준
복싱관련 유용한 싸이트들
체급별 한계 체중표

<제이..>
스크류펀치
연타시 발돌리기
하체강화
숏펀치
샌드백
스텝 기본
스트레이트
세로펀치
주먹모양(가로/세로)
레프트 스트레이트
리치 차이 극복
줄넘기
샌드백과 미트칠 때
스윙펀치 1
스윙펀치 2
펀치력
빠른 잽을 위한 팁 레프트 훅 체중 이동과 야구 베이스
발경, 좌/우 스트레이트, 공중니킥 영상
너클파트 사용 지적

<깍두기>
바디블로 팁

<GNS>
운동중독의 위험성
반복훈련의 중요성

<춥파춥스>
간단 유명 복서 열전

<오벨릭스>
복갤이 무림이라면..

<B2>
몸 풀기 및 스트레칭에 대하여

<새파란늙은이>
(인증)초급~중급반사이 원투만이용한 연타동작
끈어치기와 어깨힘으로만 치는 훅과 어퍼
(인증)카운터펀치 원스텝과 투스텝때
(인증) 어퍼컷연타동작
(인증)끈어치기훅과 어퍼/ 카운터펀치
(인증)한손 따블,한손 트리플
(인증)연타동작 후 수비

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