어깨가 안좋으면 복싱보다 킥복싱하는게 나으려나?

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순천이 전봇대 수백 개를 뽑아버린 이유 작성자 : ㅇㅇ

어깨가 안좋으면 복싱보다 킥복싱하는게 나으려나?모바일에서 작성

ㅇㅇ(122.39) 2023.06.01 02:14:18

조회 175 추천 0 댓글 3

어깨가 막 무슨 수술하고 그런건 아닌데
어깨쪽 인대랑 근육이 심하게 굳어있어서 잔부상이 자주 있는 편이긴 하거든
복싱으로 배우면 펀치동작만 주구장창 하니까
펀치랑 킥 섞어쓰는 킥복싱보다 어깨에 좀더 안좋을까??

내가 지금 고민인게 집앞 첵관이 복싱 하나 킥복싱 하나 있는데
복싱은 진짜 자세 세세하게 잘 알려주고
킥복싱은 정확한 동작 알랴주기보단 횟수 많이하고 운동 많이하고 (다이어트) 그런 느낌이거든
그래서 지금 고민인게, 장기적으로 한다 치면
정확하게 알려주지만 어깨만 쓰는 복싱 vs 킥과 섞어 쓰지만 정확하게 알려주지 않는 킥복싱
이거 둘중에 뭐가 내어깨에 덜 해로울지 좀 혼란스러움;; 둘다 다녀본 게이들 조언좀 부탁한다 ㅜ

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