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아플수록 효과 있다는말임 모바일에서 작성

ㅇㅇ(112.156) 2023.06.09 13:08:53
조회 117 추천 1 댓글 0
														
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신체부위가 여직껏 받아보지못한 충격에 의해 신체가 살짝 파손되고 놀라고 다시 복구중이란뜻임  이때  신체는 스스로 알아서 아픈 다친 부위에 영양물질 공급해주는데  그래서 오래 단련하면 뼈도 두터워지고 단단해지는것임  이때 중요한건 평소보다 더욱 많은 음식 열량 섭취임  원래 100으로 섭취해도 충분한데 주먹 손목이 다치니 거길 복구해줘야하니까나 평소보다 좀더 잘 먹어줘야함 시간이 좀 흐르면 주먹 손이 과거와 같은 충격에도 버티고 아픔도 잘 안느낌 즉 주먹 손목이 세졋단말임  이걸 반복적으로 연습하면 됨

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