폭행트라우마 극복 가능할까

폭행트라우마 극복 가능할까모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2024.03.31 23:24:18

조회 174 추천 0 댓글 3

작년에 진짜 생판 몰르는 사람이랑 사소한 시비가 붙었고
폭행으로 이어질 일도 아닌데 상대가 급발진해서
폭행 당한 경험이 있음
다행히 크게 다치진 않았지만 그날 이후로
트라우마가 생겨서 대인기피증도 생기고
심리적으로 엄청 위축된 상태임
심리치료도 받아봤는데 그닥 효과도 없고
지인이 복싱 같은거 하면 자신감 생기고 좋다고 추천했는데
복싱하면 도움이 될까 고민인데 여러분 생각은 어떰?
참고로 운동은 수영이랑 헬스만 해봤음

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