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스파링하면 숨찬거 이유가 ㅈㄴ 간단함모바일에서 작성

복갤러(118.235) 2024.04.02 17:44:30
조회 296 추천 0 댓글 3

긴장도하고 생각도 많아지고
주먹도 써야하고

하다보니까 뇌가 오버히트가 걸리는데

그럼 여기서 뇌는 당장 안해도 문제가 없는 동작부터

셧다운 시킴

그게 숨쉬는거임

그래서 콤비네이션 연타를 하면

동작해야지 반응해야지 동작 생각해야지 해서

무호흡으로 연타치게 된다.

이게 나중에 여유가 생기면 콤비네이션이나 움직이면서
숨을 쉴 여유가 생기니까 체력적으로 효율적이 되는거구

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