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고기를 먹으면 단백질 합성이 10%...?앱에서 작성

김무순갤로그로 이동합니다. 2024.04.09 15:26:47
조회 128 추천 3 댓글 2
														

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영양학 전공은 아니지만
그래도 공부 꽤 했는데;;; 생전 처음 듣는 말인데
뭐임
아는 친구들 설명이랑 출처 좀....
그럼 무슨 돼지 단백질200g먹으면
그 중 40g만 흡수된다는 소리임?
이거면 존나 개소리인데

영양사들이 단백질 섭취 고기 7 식물 3으로 할 정도로
고기섭취 중요시 여기는데
고기가 10%의 단백질 밖에 못 낸다고?
음?
나 모르는새에 뭐 엄청난 발견이 있었나?
어쩐지 한의사나 비건들의 향기가 나는데...;;
고기만 먹고 근육 만드는 애들은 그럼
한끼에 돼지를 거의 한마리를 통째로 먹음?????

고기 먹으면 독성물질도 분비되기 때문에
주의해야한다는 말은 들어봤어도
단백질 효율이 식물이 더 좋다는 건 또 첨 듣네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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