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진지하게 골반 안좋은 사람이먼앱에서 작성

검정벽돌갤로그로 이동합니다. 2024.05.31 21:36:06
조회 235 추천 0 댓글 5

스파링할때 스텝보단 가드에 집중하는게 좋겠죠?
물론 스텝과 코어 운동은 합니다만 중량을 칠수 없는 몸입니다.
정확히는 몇년전에 크게 사고가 나서 골반이 엄청 크게 다쳤어요. 한 몇달간 목발내지는 휠체어 신세였거든요.
그러다보니 골반을 무리하게 움직이고 싶지는 않은데
이게 복싱을 하고 싶은 맘이랑 둘다 있어서 걱정이 되네요.
아님 복싱은 그 중량을 안치고 맨몸 운동으로 하는 거니까 오히려 거ㅐㄴ찮을까요..?

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