빠따 좋으려면 하체를 해야 하는 이유

빠따 좋으려면 하체를 해야 하는 이유앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.06.23 05:44:21

조회 273 추천 1 댓글 8

씨발 펀치는 상체로 뻗는데 왜 하체를 하노???

하체가 버텨줘야 상체의 층격량을 100% 전달할수 있다

군대에서 포 쏘기 전에 땅 존나 까서 말뚝 박는 이유와 같음

하체가 버티지 못하면 밀려나고 밀려난 만큼 충격이 줄어드는거다

그리고 코어가 튼튼해야 실질적인 빠따가 나옴

링 위에서 펀치는 정자세로 치는 펀치가 아님

위빙훅이든 더킹어퍼든 오버핸드크로스 체크훅 등등

온갖 변칙적인 자세에서 중심을 잡고 쳐야 하는 펀치가 상당수임

타이슨이 강한 이유가 뭘까? 빠따력? 테크니컬한 무빙?

정답은 그런 현란한 헤드워크 중에도 전혀 죽지않는 빠따력이다

그런게 가능하려면 발끝부터 종아리 허벅지 응딩이 광배하부까지

몸의 균형을 잡아주는 체간 즉 코어가 튼튼해야하고

타이슨은 그런 코어를 위해 하체를 졷나 빡세게 하기로 유명했다

왼손 기준으로 샌드백에 더킹레프트바디샷 쌔게 힘껏 쳐봐라

만약에 니가 왼쪽으로 깊게 파고 레프트바디를 빵 때렸는데

몸이 휘청하거나 뒤로 밀려나거나

뒷발이 주춤하면서 균형을 다시 잡아야한다?

지금 무슨 이두컬 이딴거에 시간낭비 할때가 아니다

하체를 해라

스쿼트 데드 런지 힙쓰러스트 카프레이즈 등등 존나 해라 ㅇ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	외모와 달리 술 일절 못 마셔 가장 의외인 스타는?	운영자	24/07/01	-	-
816492	태권도랑 복싱이랑 뜨면 어케됨? [8]	ㅇㅇ(175.201)	06.24	169	0
816490	타이슨도 맨주먹이면 보디때릴떄 주먹 박살날 가능성 90프로임 [1]	D(110.8)	06.24	124	4
816489	글쓰고 댓글 5개씩 다는새끼 존나 꼴보기싫네 [6]	복갤러(183.109)	06.24	106	0
816488	복싱훅은 팔꿈치들어올리라고 배웠는데 [2]	복갤러(223.38)	06.24	169	0
816487	근데 복싱 하다보면 장기 많이 맞잖음 [3]	ㅇㅇ(175.201)	06.24	186	0
816485	글러브를 낀 상태는 몸에 장애를 가진 상태다.FACT [2]	D(110.8)	06.24	152	3
816484	복싱보다 무에타이나 킥복싱이 체력덜필요함? [1]	복갤러(58.77)	06.24	133	0
816483	시골 촌구석살면 좃같다 복싱장사람없음 [2]	ㅇㅇ(222.105)	06.24	149	0
816482	복잘알 도움 [5]	복갤러(118.235)	06.24	133	0
816481	고무장갑 한손으로 종이 쪼가리처럼 뜯어 버렸는데 힘 ㅁㅌㅊ?	복갤러(172.225)	06.24	58	0
816480	여자 찐딴데 복싱 등록했다… [5]	ㅇㅇ(117.111)	06.24	316	2
816479	복린이 177에 리치180인데 [1]	복갤러(223.62)	06.24	104	0
816478	위닝 글러브 딱 하나만 사면 몇온스 살꺼임 조언좀 [9]	ㅇㅇ(118.235)	06.24	204	0
816477	3일차인데 [2]	ㅇㅇ(220.88)	06.24	107	0
816474	오른손 스트레이트 첨 배우는데 왼쪽 엉덩이 근육통 정상인가요? [1]	복갤러(1.229)	06.24	88	0
816473	mma 킥복싱은 단체수업이라 못 다니겠던데 [9]	복갤러(175.118)	06.24	160	0
816472	킥복싱 다니고싶은데 [2]	복갤러(110.70)	06.24	97	0
816469	내일 윤덕노 선수 방송하는 곳 있냐??	복갤러(125.129)	06.24	70	0
816467	위빙하면 원래 무릎 아픔? [12]	저본타_	06.24	199	0
816466	헬스는 하나같이 잼없다하고, 복싱은 잼다하는데 [7]	복갤러(122.35)	06.24	256	0
816465	킥 복싱 [4]	복갤러(220.76)	06.24	86	1
816464	해외로 이민 귀화하는 한국인들 [15]	■x(39.7)	06.24	141	3
816463	스트랩 흰색은 별로일까? 색 추천좀 [7]	복갤러(222.234)	06.24	138	0
816462	해운대역 구남로 평당가 6억원.news [11]	■x(39.7)	06.24	95	2
816461	낙무아이 출신이라 트윈스 글러브만 썻었는데 [9]	ㅇㅇ(211.234)	06.24	230	0
816460	어떤 ㅂㅅ 이 동양인은 헤비급 안된다고 했었냐? [5]	복갤러(172.219)	06.24	156	0
816459	격투기 선수 리치는 타고난걸까 후천적인걸까 [4]	복갤러(183.91)	06.24	142	0
816458	해운대 마린시티, 스타제이드 - 수펜 156억 [9]	■x(39.7)	06.24	77	2
816456	복싱 장비사는 인터넷 쇼핑몰 추천좀 [4]	ㅇㅇ	06.24	133	0
816455	위닝 16온스 벨크로 진짜 별로냐? [2]	복갤러(118.235)	06.24	157	0
816454	스파링 꿀팁좀 알려주십쇼 [3]	기초수급감자	06.24	192	0
816453	오른손 스트레이트 배우기 시작한 초보인데 이근육통 정상인건지	복갤러(211.234)	06.24	65	0
816452	노복노라 직구	복갤러(223.62)	06.24	66	0
816450	맨주먹 무규칙 싸움 대회들 모음	복갤러(172.219)	06.24	92	0
816449	근력은 백인종이 제일 강하다 [5]	■x(39.7)	06.24	160	2
816448	역시 배움은 끝이 없구나. [6]	복갤러(211.234)	06.24	211	7
816447	복싱화?	복갤러(211.234)	06.24	71	0
816446	핸드랩 질문 [4]	복갤러(118.35)	06.24	139	0
816445	실전 [2]	복갤러(223.62)	06.24	82	0
816444	세계 스마트 도시 1위 - 부산광역시 [5]	■x(39.7)	06.24	73	2
816443	남자 주니어대표 ㄴㄱ임?	복갤러(210.222)	06.24	63	0
816442	복싱vs킥복싱 한챔먹기 뭐가 더 쉬움? [6]	복갤러(223.62)	06.24	165	0
816441	형들 나 복싱이나 킥복싱 다니고시쁜데 [16]	복갤러(106.101)	06.24	242	0
816440	가전은 LG 전자가 최고다 [7]	■x(39.7)	06.24	152	4
816439	복싱 스텝하는 이유 이거 맞나요? [5]	복갤러(119.66)	06.24	277	0
816438	체코 여자랑 결혼한 한국남자들 [15]	■x(39.7)	06.24	231	2
816437	야 근데 아령들고 주먹뻗는게 도움되냐? [7]	복갤러(118.235)	06.24	217	0
816436	나 악력 65kg인디 [1]	벼(106.101)	06.24	102	0
816435	스파링할때 갈비 위험하냐? [6]	ㅇㅇ(211.234)	06.24	180	0
816434	빠따좀 있냐? [20]	맨몸운동1일차	06.24	305	0