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세로훅치면 어깨 안아프냐??

복갤러(59.12) 2024.07.09 14:40:13
조회 180 추천 0 댓글 3

가로칠땐 어깨 안아팠는데

세로로 바꿔서 치니까 바로 어깨 ㅈㄴ아파서 복싱쉬고있음

팔 각 살리고 어깨 안쓰고 그상태로 허리돌려서 치는데도 아픔

세로로 치면 뭔가 충격이 어깨로 들어오는거 같음 가로는 충격을 손목으로 받는 느낌이였는데

이거 자세 교정하거나 다른 방법이 있음?

뭔가 팔을 더 휘두르니까 충격 더 심한거 같고 가로는 팔을 못휘두르는데 세로는 팔을 쭉펴서 휘두르면서 길게치면서 자세히는 모르겠는데 더 아파 고치고싶네

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