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복싱의 정상화.. 해야겠지?모바일에서 작성

ㅇㅇ(117.111) 2024.09.11 22:46:24
조회 103 추천 0 댓글 0

보통 사람들 생각과는 다르게, 힘줄과 인대, 근육의 움직임은 복싱을 하든 노가다를 하든 어떤 운동을 하든 자극이 들어온다면 그 상황을 기억하지 않는다. 움직임에 대한 혈류량 조절 능력과 여러가지 능력이 향상된다면, 뇌는 그것을 단순히 인지한다.

감량하며 훈련하고, 개체 이후 음식을 단번에 먹은 뒤 조금의 회복 후에 모든 것을 쏟아내는 행위.

이는 대회장이 아닌 일반적인 공간에서, 사람을 상대하는 것이 아닌 샌드백과 미트, 쉐복으로 대체해도 동일하다는 의미.

더 나아가서, 다른 종류의 운동을 수행해도 비슷한 동작들이 수행된다면 효과는 거의 동일하다는 것이다.

당신의 노력은 헛되지 않았다. 다만 과학적인 최신 논문을 바탕으로, 격투기 선수들이 공통적으로 행하는 다양한 훈련들을 수행해보면, 당신이 꿈꾸던 실력이나, 완성도, 다가가고자 했던 우상의 모습에 더 안전하고 포기하지 않고 다가갈 수 있는 발판이 될 것이다.

뇌손상 떡밥은 당신을 폄하하기 위함이 아니다.
그저 존재하는 하나의 진실일뿐. 스스로 안전하고 건강하게 운동하자.

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