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다치지 않는게 제일 중요한 것 같야.모바일에서 작성

직감갤로그로 이동합니다. 2025.02.18 21:27:47
조회 242 추천 1 댓글 1
														


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일상생활하다가.

어디 잘못 넘어져서 경추라도 다치면. 안되잖아.


그 외 질병 발병이나 뭐 그런건 어쩔수 없다쳐도 

조심하고 주의가능한건 지키는중. (복싱도 건강관리의 연장선)



요즘 자기전에 유튭으로

응급실다큐, 산업안전사고, 사망사고cctv

이런거보는중. (안전과민증 모드)


그리고 저 스트레칭 자세 앉아서,일어서서 해도 되고 대충 비슷하게 따라하면됨 (날개뼈 뒤로 모으고 목뒤로당기기)


목디스크걍 정복임 나도 싹 나음 틈날때ㄱㄱ


복싱이야기) 건강한복싱 재밌는복싱 멋있는복싱 cool&fun복싱

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