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복린이 기초부터 탄탄히 육성하게 질문좀요모바일에서 작성

복갤러(112.187) 2025.04.24 22:16:32
조회 103 추천 0 댓글 0

현재 동네 복싱장 3개월 충동적으로 등록함

2주 주 3회 나가서 느낀점

- 초등학생들이 많은 태권도 도장분위기

- 관장이 지도 안하고 고등학생이 처음 온 사람들 스텝 원투 등등 알려주고 연습시킴

- 진도를 빠르게 빼려고함 같이 온 학생 훅 어퍼 위빙 콤비까지 알려주고 외워서 사용하게 만들었는데 대부분 자세 엉성함

- 난 원투까지 기본기 탄탄하게 하고싶다 말하고 잽잽원투

  투원투 까지만 진도나감

- 계속 열심히 거울보고 연습해도 이게 맞는건지? 모르겠었음

- 복싱 혼자 수련하는게 재미있어서 유튜브 강의 찾아봄


- 김지훈 트레이너 영상보고 그대로 훈련하기로 생각함!!


질문.3달 등록했는데 3달간 원투 기본기 잘 갖추도록 훈련하고 싶음

1. 제자리스탭 2분 5라운드

2. 앞뒤스탭 2분 5라운드

3. 잽 천천히 100회

4. 스트레이트 천천히 거울 자세보며 몸에 체득 100회


이렇게 훈련하고 싶은데 진행해도 됩니까?

나중에 욕심내서 줄넘기, 100m 달리기, 팔굽혀펴기100회

하구요

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