복싱은 걍 스파링 하기 전까지만 최고의 운동이지

복갤러(210.126) 2025.04.24 23:51:54

조회 254 추천 1 댓글 1

격투기로 보는 것이 아니라 그냥 운동 측면에서

완전히 전신운동인데다가

온몸 협응성 좋아지고

가장 원시적인 폭행 본능을 해소해주므로

샌드백 치면 스트레스 존나 풀리고

일반인이 하루만 해도 그냥 전신 못움직일 정도로

근육통 자극와서 못일어나는 경험 다 처음에 했을 거임.

근데 스파링 하는순간 골 존나 흔들리고

(이거 동네 수준들간에 스파링이라도 계속 누적되며 회복 안된다는 거 인정좀)

완전 자기 몸 전체 망가 뜨리는 운동이됨.

코터지고 입터지고 피 줄줄 흐르는 운동도 오히려 복싱보다는 낫다고 보는게

차라리 MMA는 처맞으면 피부가 터지고 골절이 생기면서

뇌로 가는 충격은 줄어드는데

복싱은 글러브 끼고 존나 세게 때리는 게 골 전체를 흔들어버리니

뇌 건강 측면에서는 최악임.

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