방금 정남이 운동추천해줬는데 운동 해본사람들은 알거야

ㅇㄹㅇㄶ(124.5) 2010.06.19 01:19:09

조회 59 추천 0 댓글 4

솔직히 아주 돼지만 아니면 배에 왕짜 윤곽잡히게 하는거 한달이면 충분하고 3달이면 티비나오는애들처럼 왕짜나오자나

가슴나오게하는거랑 팔뚝 두껍게하는것도 한달만 운동하면 티비나오는애들처럼 할수있다

정말 간단해   하루에   팔굽혀펴기 30번씩 3번만해봐   그리고 간단한 하체운동좀해주고 솔직히 어렵지않다    정남이는 이것도 싫은가본데....

한번 운동좀해보고 몸좋아지고 자신감좀생긴담에..   디시말고 현실에서 누가 너 까는말해봐

자연적으로 주먹올라간다   글고 싸울때   하체에서 버텨주는힘이 자신감을 좌우하는거야

내가 왜자꾸 운동이야기,싸움이야기 하냐면     넌 다른사람들한테 피해의식을 좀 많이느끼는것같아서그래 겁많고 소심하고

어디 사람들많은곳나가면 얼굴은 항상 굳어있고 맞자나

흉아가 추천해준다 정말 강추다   근육운동 싫으면 나가서 운동장 계속 돌아 숨차서 핵핵거릴떄까지

달리기하면서 강해지는 너의 심장이   자심감을 높여준다

운동이라는게   남을 패기위한 운동이아니고   본인 자신을 지키기 위한게 운동이야

꼭 운동해서 본인 자신을   되찾을수있도록

지금은 니 본모습이아닐거야 아버지보고   난 자랑스러운 우리아버지 아들이야 ... 난 우리아버지 아들이야... 최면이라도 외워봐

니가 왜 얼굴도 모르는 디시인들한테 까여야하냐

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