키도 작은데 멸치몸매라서 살좀 찌울려고하는데

ㄹ(114.206) 2010.10.04 22:07:43

조회 143 추천 0 댓글 9

워낙 마르고 체력도 없어서 운동하면 어차피 밥으로 그 운동한 칼로리 채워줘야하는데 밥을 그만큼 먹지를 못해 입이 짧아서...

근육도 거의 없고 너무 말라서

살좀 찌우고싶은데무리하게 운동해서 체력소비하고 밥도 안먹으면 살이 더 빠지더라고? 경험상?

그래서 일단 어느정도 체력을 비축? 할려고? 많이 먹을려고하는데

지금은 구운달걀 하루에 거의 3개이상씩 먹고있는데

이거랑 닭가슴살 통아몬드 이런거 먹으면

몸이 좀 불을려나?

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6071.jpg

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