벤치프레스할때 천천히하는거냐?

we(119.70) 2010.11.09 11:49:52

조회 215 추천 0 댓글 7

난 벤치프레스할때 좀 빨리하는데.. 힘이드니까

원래 한번 천천히 내리고 올렸다가 좀 있다 다시 내리는거냐?

푸쉬업도 천천히해야함? 천천히하면 효과없음?

고정닉 0

원본 첨부파일 1

10억짜리SLR앞에서도쫄지않는_스포티지의_늠름한_모습.jpg

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