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푸쉬업 달리기만해도 체력하고 힘 좋아지냐?

ㅈㄷ(125.245) 2010.11.10 14:17:57
조회 296 추천 0 댓글 15


웨이트 체질 안 맞아서 안하고 푸쉬업이랑 달리기 오래걷기만하는데

이것만해도 체력좋아지고 힘 쎄지냐?

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