너님들 물어볼께있삼.. 다이어트관련

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hg 떼빙 작성자 : 차갤러

너님들 물어볼께있삼.. 다이어트관련

동네북(202.136) 2010.11.17 20:22:48

조회 170 추천 0 댓글 13

제가 스타킹은 가끔봐서 숀리는 아는데 신논현역 근처에있는 숀리 다이어트 스쿨이 120만이더라구요 물론 한달은아니겟죠?

글구 다이어트 워는 뭐임? 강남역 8번출구 앞으로 30미터가면 lig건물있는데 다이어트 워4 어쩌구 운동하는곳이라면서

다이어트 상담하라고 하던데..................

100킬로에서 운동한지 한달 반조금 넘었는데 지금 90킬로\'ㅅ\';; 흠 근손실 최소로 할려구 먹는거 줄이고 웨이트 운동 및 유산소운동 하는데..

아침이랑 저녁이랑 몸무게 차이가 2킬로 나는데 이게 정상입니까? 횽님들 글구 확실히 예전에는 팔굽혀 펴기 10개만해도 죽을꺼 같았는데

요즘 운동 꾸준히 하니깐 거뜬하게 30개는 하게됐어요.. 그런데 요즘 90킬로에서 살이 안빠지니깐 자꾸 저런게 눈에 들어오네요\'ㅅ\';;

글구 심관장 헬스장 한번 등록해봤는데 .. 심관장 헬스장 시설 좆to the 망 3달끊었는데 중요한게... 맨날가면 운동복이 없어서 ㅠ,.ㅠ

찌질되야함요.. 물론 시설들이 다 2000년전꺼라 너무 후짐..;; 가장중요한건 런닝머신 앞에 티비 거의 고 to the 장 헬스 끊어서 눈치 보여서

가긴해야하는데 글구 헬스장 구석 천정에 구멍이 뚫려 있어요 쥐들이 막뛰어다닐듯...... 아 그냥 비싸더라도 mf다닐껄 ㅠ,.ㅠ 3달 아깝네.. 끙

한달에 7킬로 정도 뺴면 많이뺀건가요? 아 이 다이어트 저다이어트 다해봤는데 근손실 신경안쓰고

근육까지 같이빼는게 진짜 몸무게는 빨리 줄어드는거 같아요.. 근육량 지키면서 살빼니깐 고문이 따로없네요 ㅠ,.ㅠ

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