복근운동으로 윗몸일으키기 좋나요?

여행너구리

2010.12.17 16:51:56

조회 319 추천 0 댓글 12

허리아파서 상체운동 전혀못하다가
요즘좀 좋아졌거든요~
슬슬 운동하고싶은데 윗몸일으키기가
복근강화에 좋겠지요?

저번에보니 윗몸일으키기가 허리에
안좋다고도 하던데..

차얘기 기름값 너무비싸

from m.boxweb.net

고정닉 0

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