군대 있을때는 65정도로 괜찮았는데 전역하니 또 살이빠짐...


원래 먹는건 관심 없었는데 그때는 정말 말랐었거든.

전역하고부터 계속 먹어도 살이안찜 ㅠㅠ


술도 좋아하는편이고 고기류도 즐기는데ㅠㅠ


일단 먹는게 아침에 일어나면 샌드위치나 햄버거 먹음.
안에 마요네즈 + 버터 베이컨 먹고 계란후라이 먹고 크림스프 같은거 같이 마시거든

중간중간에 콜라나 바나나우유 먹고 (하루에 바나나 우유 3~4개먹을듯)

점심때는 탕수육 짜장면 같은거 먹고 아니면 한솥도시락 빅치킨마요 먹고

또 간간히 과자랑 군것질 작렬

저녁엔 고기류 회 같은거 먹고

야식 밤참 많이먹고

자기전엔 라면끓여먹고 삼겹살도 먹고 족발도 시켜먹고 했었음 어제아레는 치킨에 마요네즈 찍어먹고;;



빵이나 탄수화물도 좋아함.
피자는 치즈피자 3일에 한번 꼴 먹음;;;


아놔 지금 재봤는데 0.6kg 빠졌음 ㅠㅠ

어제밤에 족발에 맥주2캔먹고 바로 잤는데


몸축나는건 검사결과 괜찮한데

살이안찜..


일하는데 부식비만 좀 나옴..

근데 집에서 먹는거는 절때 아끼지 말고 사먹으래서 그렇게 하는데 진짜 힘들어 죽겠음 ㅠㅠ

막창이나 곱창류도 좋아하는데.. ㅠㅠ


병원도 가봤고 한의원도 가봤지만 딱히 방법이 없었엉 ㅠㅠ


인바디 해도 지방별루없데.. 미스테린데..


차이야기
내차슴5