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야 나 진짜 살 때문에 심각하게 고민인데

슬픈복학생갤로그로 이동합니다. 2011.06.16 21:17:18
조회 115 추천 0 댓글 1


내 식습관에 문제가 있는거 같다

1. 일단 뭘 먹던간에 빨리 집어삼킴

아침은 평균 8시~10시사이 안먹을때도 있고
점심은 평균 12시~14시 사이 무조건 먹고
저녁은 고기 있으면 먹고 없으면 굶는다

군것질은 아이스크림, 탄산음료, 초콜렛 등
주체를 못하고 처먹음

저녁에 4km 정도 뛰고 운동은 떙임

끼니 아침 한끼만 먹고 그러면 살좀 빠지냐??

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